Ο οργανισμός επηρεάζεται καθημερινά από το οξειδωτικό στρες και τις τοξίνες που συσσωρεύονται στο σώμα. Υπάρχει πληθώρα θρεπτικών ουσιών και βοτάνων που βοηθούν αποτελεσματικά και αποτοξινώνουν τον οργανισμό, ωστόσο, ο συνδυασμός Γαϊδουράγκαθου, Αγκινάρας και Αλόης θεωρείται ο πλέον πολύτιμος για την ομαλή λειτουργία του ήπατος και του οργανισμού. Το Γαϊδουράγκαθο ή αλλιώς […]
Υγεία
27 άρθρα
Το ανοσοποιητικό σύστημα κάνει μια πολύ σημαντική δουλειά για να υπερασπιστεί το σώμα από επιθέσεις μικροοργανισμών που προκαλούν διάφορες ασθένειες. Αλλά μερικές φορές αποτυγχάνει και ένα μικρόβιο εισβάλλει και καταφέρνει να αποδυναμώσει πλήρως το σώμα. Είναι δυνατόν να παρέμβετε σε αυτή τη διαδικασία και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας; Τι μπορεί να […]
Η βιταμίνη C είναι η πιο δημοφιλής βιταμίνη και από τις πιο ζωτικές καθώς πρέπει να λαμβάνεται καθημερινά, για να αποτραπεί η ανεπάρκεια της. Το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να παράγει την βιταμίνη C. Οι πιο συνηθισμένοι παράγοντες κινδύνου για την ανεπάρκεια της βιταμίνης C είναι η κακή διατροφή η κατανάλωση αλκοόλ […]
Η Βιταμίνη Κ Προλαμβάνει την Οστεοπόρωση Η οστεοπόρωση είναι ένα κοινό πρόβλημα υγείας με τεράστιες επιπτώσεις. Επηρεάζει ιδιαίτερα τις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση και αυξάνει έντονα τον κίνδυνο κατάγματος. Σχεδόν μια από τις τρεις γυναίκες ηλικίας άνω των 50 ετών και ένας στους 5 άνδρες θα έρθουν αντιμέτωποι ένα κάταγμα που οφείλεται […]
Το άγχος επηρεάζει τη διατροφική συμπεριφορά των ανθρώπων με διαφορετικούς τρόπους. Στον άνθρωπο δημιουργείται άγχος όταν συμβαίνει κάτι μέσα του ή στο γύρω περιβάλλον του, το οποίο κλονίζει με διάφορους τρόπους την υπάρχουσα κατάστασή ισορροπίας του οργανισμού του. Τότε το ανθρώπινο σύστημα αναλαμβάνει δράση για να αντιμετωπίσει τον παράγοντα του άγχους και να […]
Όταν αναφερόμαστε στη βιταμίνη Β, στην ουσία εννοούμε ένα ολόκληρο σύμπλεγμα βιταμινών και το φυλικό οξύ που επηρεάζουν τη λειτουργία του εγκεφάλου, την οξυδέρκεια, τη διάθεση, αλλά και τα επίπεδα της ευτυχίας που μπορεί να νιώθει κανείς. Η βιταμίνες συμπλέγματος Β παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στις λειτουργίες του ανθρώπινου οργανισμού. Συμβάλλουν στην […]
Ονομασία των ενζύμων Με την ελληνική, διεθνή σήμερα, ονομασία “ένζυμα”, περιγράφονται οι ειδικές πρωτεΐνες ή οι πρωτεϊνικής βάσης πολύπλοκες οργανικές αυτές ενώσεις, που αποτελούνται από πολυμερή αμινοξέων και οι οποίες δρουν ως καταλύτες στις χημικές αντιδράσεις που λαμβάνουν χώρα στον μεταβολισμό των οργανισμών, εξ ου και η συνώνυμη ονομασία τους βιοκαταλύτες. Η ονομασία των […]
Το συχνό περπάτημα είναι ένας από τους καλύτερους και πιο εύκολους τρόπους για να ωφελήσει κανείς την υγεία του, σύμφωνα με μια νέα έρευνα Βρετανών επιστημόνων. Η μελέτη δείχνει ότι η τακτική πεζοπορία μειώνει τον κίνδυνο για εμφράγματος, εγκεφαλικού, καρκίνου, κατάθλιψης και άλλων παθήσεων. Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του […]
Η πρόοδος που συντελέστηκε τα τελευταία χρόνια στον τομέα της διατροφής αλλά και της κλινικής διαιτολογίας, είχε ως αποτέλεσμα την ανακάλυψη, μελέτη και καλύτερη διερεύνηση ουσιών, οι οποίες τα παλιότερα χρόνια δεν ήταν ευρέως γνωστές. Ωστόσο, πολλές από αυτές είναι σημαντικές για την καλύτερη λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού και την πρόληψη σοβαρών […]
Η πυκνογενόλη είναι το εμπορικό όνομα της προανθοκυανιδίνης, μέλος του συμπλέγματος των βιοφλαβονοειδών και εξάγεται από τον φλοιό του ευρωπαϊκού πεύκου, pinus maritima. Τα φλαβονοειδή (flavonoids) έχουν ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες που έχουν την ιδιότητα να προστατεύουν τον οργανισμού από τις ελεύθερες ρίζες. Τα βιοφλαβονοειδή προστατεύουν και ενδυναμώνουν τα αιμοφόρα αγγεία και είναι […]