Άγχος και Διατροφή
Το άγχος επηρεάζει τη διατροφική συμπεριφορά των ανθρώπων με διαφορετικούς τρόπους. Στον άνθρωπο δημιουργείται άγχος όταν συμβαίνει κάτι […]
καρδιά
17 άρθρα
5 Τροφές Που Απογειώνουν τον Μεταβολισμό
Πολλές φορές προσπαθούμε να χάσουμε βάρος ακολουθώντας λανθασμένες πρακτικές. Στερητικές δίαιτες, χημικές, δίαιτα Atkins, «μονοφαγία», είναι μερικές από […]
Βιταμίνες Β – Οι Βιταμίνες της Ευεξίας και της Αντιγήρανσης
Όταν αναφερόμαστε στη βιταμίνη Β, στην ουσία εννοούμε ένα ολόκληρο σύμπλεγμα βιταμινών και το φυλικό οξύ που επηρεάζουν […]
Οι Καλύτερες Πηγές Πρωτεΐνης
Οι πρωτεΐνες είναι το βασικό δομικό συστατικό του οργανισμού μας. Ανά τα χρόνια, έχει επικρατήσει η άποψη πως […]
Περπάτημα και Οφέλη
Το συχνό περπάτημα είναι ένας από τους καλύτερους και πιο εύκολους τρόπους για να ωφελήσει κανείς την υγεία […]
Συνένζυμο CoQ10 – Τι Είναι και Τι Πρέπει να Γνωρίζουμε
Η πρόοδος που συντελέστηκε τα τελευταία χρόνια στον τομέα της διατροφής αλλά και της κλινικής διαιτολογίας, είχε ως […]
Πυκνογενόλη – Ένα Ισχυρό Αντιοξειδωτικό
Η πυκνογενόλη είναι το εμπορικό όνομα της προανθοκυανιδίνης, μέλος του συμπλέγματος των βιοφλαβονοειδών και εξάγεται από τον φλοιό […]
Αφυδάτωση και Αθλητική Απόδοση
Η αφυδάτωση μπορεί να μειώσει την απόδοση της άσκησης. Όταν η αφυδάτωση είναι μεγαλύτερη από το […]
Αυξητική Ορμόνη – Η Ορμόνη της Νεότητας
Η ανθρώπινη αυξητική ορμόνη (growth hormone ή GH) ή σωματοτροπίνη είναι μια πρωτεΐνη που αποτελείται από 191 αμινοξέα […]
O Δεύτερος Εξυπνότερος Άνθρωπος του Πλανήτη Αποκαλύπτει τα Συμπληρώματα Διατροφής …
Ο Rick Rosner, θεωρείται ο δεύτερος εξυπνότερος άνθρωπος στον κόσμο, με δείκτη νοημοσύνης 192 (σε σχέση με τον […]