Η αύξηση των επιπέδων ενέργειας στο σώμα χρειάζεται μια πολύπλευρη στρατηγική, ενώ η ιδέα ότι ενέργεια «μέσα» σημαίνει αυτόματα ενέργεια «έξω» είναι σχετικά απλοϊκή. Η απλή κατανάλωση μακροθρεπτικών συστατικών μέσα από τις τροφές, όπως για παράδειγμα οι υδατάνθρακες δεν μπορεί να προσφέρει απεριόριστη ενέργεια στο σώμα. Οι κεντρικές διαδικασίες παραγωγής ενέργειας του […]
Ενέργειας
1 άρθρο