Πολλές φορές προσπαθούμε να χάσουμε βάρος ακολουθώντας λανθασμένες πρακτικές. Στερητικές δίαιτες, χημικές, δίαιτα Atkins, “μονοφαγία”, είναι μερικές από τις τακτικές που μπορεί να έχουν άμεσα αποτελέσματα, μακροπρόθεσμα όμως, δημιουργούν διαφόρων φύσεων προβλήματα στην υγεία και μας κάνουν να ξαναπαίρνουμε περισσότερα κιλά από αυτά που χάσαμε. Υπάρχουν όμως 5 τροφές που μπορούν να […]
δέρμα & νεότητα
3 άρθρα
Πράσινο Tσάϊ – Green Tea Το πράσινο τσάι καταναλώνεται εδώ και χιλιάδες χρόνια από όλο τον κόσμο. Είναι κυρίως συνδεδεμένο με τις χώρες της Ανατολής ενώ πλέον έχει γίνει και αναπόσπαστο κομμάτι στις καθημερινές συνήθειες των Ευρωπαίων. Ο λόγος για τον οποίο θεωρείται από τα πιο ισχυρά συστατικά είναι η αυξημένη […]
To κολλαγόνο έχει εξελιχθεί σε μια μεγάλη “μόδα” της εποχής με φανατικούς υποστηρικτές. Παρουσιάζεται να έχει σημαντικές ιδιότητες για όμορφο και λαμπερό δέρμα, ενίσχυση των αγγείων, ενδυνάμωση ων τενόντων και των συδέσμων όπως επίσης και για υγιή μαλλιά και νύχια. Γιατί όμως να πάρεις κανείς κολλαγόνο και όχι κάποιο άλλο προϊόν? Όσο […]