VioGenesis Iron Plus(Φόρμουλα Σιδήρου) 30caps

Περιγραφή

VioGenesis Iron Plus (Φόρμουλα Σιδήρου)

Η έλλειψη σιδήρου είναι η συνηθέστερη διατροφική ανεπάρκεια παγκοσμίως, με σχεδόν το 10% των γυναικών να πάσχουν από έλλειψη σιδήρου! Ο σίδηρος είναι ένα βασικό θρεπτικό συστατικό που συμμετέχει σε πολλές σωματικές λειτουργίες καθημερινά. Μία από τις πιο σημαντικές λειτουργίες είναι η μεταφορά οξυγόνου στο αίμα.

Η έλλειψη σιδήρου συνδέεται συχνότερα με την ανάπτυξη αναιμίας, δηλαδή έλλειψη υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων. Ο σίδηρος συμμετέχει στο μεταβολισμό των πρωτεϊνών και παίζει ρόλο στην παραγωγή της αιμοσφαιρίνης και των ερυθρών αιμοσφαιρίων, βοηθώντας έτσι στην πρόληψη της αναιμίας.

Ανεπάρκεια σιδήρου σημαίνει ότι το σώμα σας αγωνίζεται να μεταφέρει οξυγόνο στον εγκέφαλο, τους ιστούς, τους μυς και τα κύτταρα σας, αφήνοντας σας με ένα αίσθημα εξάντλησης και αδυναμίας.

Εκτός από την πρόληψη της αναιμίας, ο σίδηρος απαιτείται για τη διατήρηση γενικής ευημερίας, ενέργειας και υγιούς μεταβολισμού, καθώς συντελεί στη συνολική κυτταρική υγεία και εμπλέκεται σε πολλές ενζυμικές λειτουργίες. Κάποιες από αυτές τις ενζυμικές αντιδράσεις αποσκοπούν στην αφομοίωση θρεπτικών συστατικών από την τροφή. Αυτές οι αντιδράσεις εξισορροπούν επίσης τα επίπεδα των ορμονών και υποστηρίζουν την καρδιά, το δέρμα, τα μαλλιά, τα νύχια και τη μεταβολική υγεία (Cdc.gov, 2019).

Τα περισσότερα από τα 3-4 γραμμάρια στοιχειακού σιδήρου που υπάρχουν στο σώμα μας έχουν τη μορφή αιμοσφαιρίνης. Ο υπόλοιπος σίδηρος αποθηκεύεται στο ήπαρ, το σπλήνα και τον μυελό των οστών ή βρίσκεται στη μυοσφαιρίνη του μυϊκού ιστού (Οds.gov, 2019).

Γιατί δισγλυκινικός σίδηρος;

Ο δισγλυκινικός σίδηρος είναι χηλικό αμινοξύ σιδήρου. Ο δισγλυκονικός σίδηρος, σε σχέση με το συμβατικό, δεν προκαλεί γαστρεντερικές διαταραχές. Η συγκεκριμένη μορφή σιδήρου είναι επιπλέον πιο βιοδιαθέσιμη, που σημαίνει καλύτερη απορρόφηση και αποθήκευση σιδήρου. Η βιταμίνη C που περιέχεται στο σκεύασμα βοηθά επιπλεόν στην καλύτερη απορρόφηση σιδήρου (Ηallberg, 2019).

Tα οφέλη του σιδήρου

1. Αποτρέπει την Αναιμία
Η αναιμία προκαλείται από χαμηλή παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και αιμοσφαιρίνης, επομένως χαμηλή οξυγόνωση των κυττάρων σε όλο το σώμα. Εκτός από χαμηλά επίπεδα ενέργειας, η έλειψη σιδήρου μπορεί να επηρεάσει πολλά σωματικά συστήματα – από την εγκεφαλική λειτουργία έως το ανοσοποιητικό σύστημα. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) εκτιμά ότι περίπου το ήμισυ των 1,62 δισεκατομμυρίων περιπτώσεων αναιμίας παγκοσμίως οφείλεται σε έλλειψη σιδήρου, ενώ το άλλο μισό οφείλεται σε γενετικούς παράγοντες (WHO, 2019).

2. Υποστηρίζει υγιή επίπεδα ενέργειας
Ο σίδηρος υποστηρίζει την παραγωγή συνεχιζόμενης ενέργειας, καθώς βοηθάει στη μεταφορά οξυγόνου στα κύτταρα. Συμμετέχει επίσης στις ενζυμικές αντιδράσεις μεταβολισμού των πρωτεΐνών και απορόφησης θρεπτικών συστατικών. Έτσι η έλλειψη σιδήρου προκαλεί εξάντληση και υποτονικότητα.

Η ανεπάρκεια σιδήρου εμφανίζεται μπορεί να προκαλέσει επίσης έλλειψη συγκέντρωσης, αλλαγές στη διάθεση και προβλήματα με το συντονισμό των μυών.

3. Βοηθά στη διατήρηση της γνωστικής λειτουργίας
Ο σίδηρος είναι μια κορυφαία τροφή για τον εγκέφαλο, καθώς χρειάζεται για την υποστήριξη της λειτουργίας του εγκεφάλου, καθώς μεταφέρει οξυγόνο στον εγκέφαλο. Στην πραγματικότητα, περίπου το 20% του συνόλου του οξυγόνου στο σώμα χρησιμοποιείται από τον εγκέφαλο. Επομένως, ανεπάρκεια σιδήρου μπορεί να έχει επιπτώσεις στη μνήμη κι άλλες γνωστικές λειτουργίες. Σε βρέφη και παιδιά, ανεπάρκεια μπορεί να προκαλέσει ψυχοκινητικές και γνωστικές ανωμαλίες που μπορούν να οδηγήσουν σε μαθησιακές δυσκολίες.

4. Υποστηρίζει την υγιή ανάπτυξη
Η έλλειψη σιδήρου μπορεί να καθυστερήσει την κανονική κινητική λειτουργία – δηλαδή την ικανότητα του παιδιού να συνδέει τις σκέψεις με τις δραστηριότητες και την κίνηση – καθώς και τις γνωστικές λειτουργίες όπως η εκμάθηση και η επεξεργασία νέων πληροφοριών.

5. Χρειάζεται για υγιή εγκυμοσύνη
Η έλλειψη σιδήρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνει τον κίνδυνο για πρόωρη γέννηση και επίσης για το νεογέννητο να είναι λιποβαρές. Δυστυχώς, τα πρόωρα μωρά είναι γνωστό ότι έχουν περισσότερα προβλήματα υγείας κατά τη διάρκεια των πρώτων χρόνων ζωής τους και μπορεί να παρουσιάσουν καθυστερημένη σωματική και γνωστική ανάπτυξη.

Σύμφωνα με το Παγκόσμιο Ινστιτούτο Υγείας, είναι απαραίτητο για όλες τις έγκυες γυναίκες να τρώνε τρόφιμα πλούσια σε σίδηρο και να λαμβάνουν συμπλήρωμα σιδήρου. (ods.nih.gov, 2019).

Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το Τμήμα Διατροφής για Υγεία και Ανάπτυξη, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) διαπίστωσε ότι η λήψη συμπληρωμάτων σιδήρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σχετίζεται με κίνδυνο γέννησης νεογνού χαμηλού βάρους κατά 8,4%, σε σύγκριση με κίνδυνο 10,2% όταν η μητέρα δεν λαμβάνει συμπλήρωμα σιδήρου. Το μέσο βάρος γέννησης στη μελέτη του ΠΟΥ ήταν 31 g. υψηλότερο στα βρέφη των οποίων οι μητέρες λάμβαναν καθημερινά συμπληρώματα σιδήρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, σε σύγκριση με το βάρος των βρεφών των μητέρων που δεν έλαβαν σίδηρο (Peña-Rosas et al., 2019).

6. Υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα
Ο σίδηρος μας βοηθά να αφομοιώσουμε σωστά και να απορροφήσουμε άλλες θρεπτικές ουσίες από τις τροφές που καταναλώνουμε, λόγω του ρόλου του σε μεταβολικές ενζυμικές διαδικασίες. Επιπλέον, ο σίδηρος βοηθά στη σωστή οξυγόνωση κατεστραμμένων περιοχών του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των κατεστραμμένων ιστών, οργάνων και κυττάρων που είναι επιρρεπή σε λοιμώξεις και ανάπτυξη ασθενειών.

7. Βοηθά στη διατήρηση θετικής διάθεσης
Οι λειτουργίες των νευροδιαβιβαστών που υποστηρίζουν τη θετική μας διάθεση βασίζονται στα επαρκή επίπεδα σιδήρου στο αίμα. Η διάθεσή μας βασίζεται στην ισορροπία ορμονών – συμπεριλαμβανομένων της σεροτονίνης, της ντοπαμίνης και άλλων ζωτικών ορμονών – που δεν συντίθενται σωστά στον εγκέφαλο όταν τα επίπεδα οξυγόνου είναι χαμηλά.
Αυτός είναι ένας λόγος για τον οποίο η έλλειψη σιδήρου έχει ως αποτέλεσμα την κακή διάθεση, τον κακό ύπνο, τα χαμηλά επίπεδα ενέργειας και την έλλειψη κινήτρων. Αν παρατηρήσετε αλλαγές στη διάθεσή σας και τα συναισθήματα ήπιας κατάθλιψης ή άγχους, είναι πιθανόν ότι πάσχετε από έλλειψη σιδήρου (Kim and Wessling-Resnick, 2019).

8. Αποτρέπει το Σύνδρομο Ανήσυχων Ποδιών
Η έλλειψη σιδήρου είναι μία από τις αιτίες του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών, που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές διαταραχές ύπνου. Ο σίδηρος βοηθά στη μεταφορά επαρκούς οξυγόνου στους μύες, μειώνοντας τους μυϊκούς σπασμούς και τον πόνο (Ciattei, 2019).

*Τα συμπληρώματα διατροφής σε καμμία περίπτωση δεν αντικαθιστούν ή αναιρούν τις ιατρικές οδηγίες και θεραπευτικές αγωγές. Μην χρησιμοποιείτε τα συμπληρώματα διατροφής σαν υποκατάστατα μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής. Φυλάξτε το προϊόν μακριά από μικρά παιδιά. Αν είστε έγκυος, θηλάζετε ή βρίσκεστε υπό ιατρική παρακολούθηση ενημερώστε τον ειδικό υγείας πριν από την χρήση του προϊόντος. Μην υπερβαίνετε την ημερήσια συνιστώμενη δόση.