Περιγραφή
VioGenesis Lingvo Express – Μελατονίνη
► ΠΑΤΕΝΤΑΡΙΣΜΕΝΗ ΜΟΡΦΗ ΜΕΛΑΤΟΝΙΝΗΣ ΣΕ ΥΠΟΓΛΩΣΣΙΑ ΖΕΛ ΠΟΥ ΚΕΡΔΙΖΟΥΝ ΤΗΝ ΜΑΧΗ ΜΕ ΤΗΝ ΑΫΠΝΙΑ ΚΑΙ ΤΙΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΥΠΝΟΥ
► ΦΥΣΙΚΗ ΥΠΕΡΟΧΗ ΣΥΓΚΡΙΤΙΚΑ ΜΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΑΛΛΕΣ ΜΟΡΦΕΣ ΜΕΛΑΤΟΝΙΝΗΣ ΠΟΥ ΜΕΧΡΙ ΤΩΡΑ ΕΙΧΑΤΕ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΙ
► ΠΡΟΪΟΝ ΕΥΡΩΠΑΪΚΩΝ ΠΡΟΔΙΑΓΡΑΦΩΝ ΜΕ ΕΥΡΩΠΑΪΚΗ ΑΔΕΙΑ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑΣ
► ΑΣΦΑΛΕΣ, ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟ, ΑΠΙΣΤΕΥΤΑ ΓΡΗΓΟΡΟ
► ΕΥΚΟΛΟΣ ΚΑΘΟΡΙΣΜΟΣ ΤΗΣ «ΔΟΣΟΛΟΓΙΑΣ» ΠΟΥ Ο ΚΑΘΕΝΑΣ ΞΕΧΩΡΙΣΤΑ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ
► ΣΕ ΕΙΔΙΚΗ ΜΟΡΦΗ ΜΙΚΡΩΝ ΖΕΛ-ΔΙΣΚΙΩΝ ΠΟΥ ΕΞΑΣΦΑΛΙΖΟΥΝ ΑΜΕΣΗ ΑΠΟΡΡΟΦΗΣΗ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΣΙΕΛΟΓΟΝΟΥΣ, ΑΜΕΣΗ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑ ΣΤΟ ΑΙΜΑ, ΓΡΗΓΟΡΑ ΚΑΙ ΣΙΓΟΥΡΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ
► ΣΕ ΥΓΕΙΟΝΟΜΙΚΑ ΑΣΦΑΛΗ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑ BLISTER, ΚΑΘΕ ΚΟΥΤΑΚΙ ΣΑΣ ΔΙΝΕΙ 60 ΔΟΣΕΙΣ ΤΩΝ 2 mg ΜΕΛΑΤΟΝΙΝΗ ΑΜΕΣΑ ΚΑΙ 90% ΒΙΟΔΙΑΘΕΣΙΜΗ, ΣΕ ΣΥΝΕΡΓΙΚΗ ΔΟΣΗ ΜΕ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ Β12 ΚΑΙ Β5
…ΚΑΙ ΠΑΝΤΑ ΜΕ ΤΗΝ ΕΓΓΥΗΣΗ ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ ΠΟΥ Η VIOGENESIS ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ ΣΕ ΟΛΑ ΤΗΣ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ
Αν και η μελατονίνη βρίσκεται σε πολλά τρόφιμα, όπως στη μουστάρδα, στα μούρα, goji, αμύγδαλα, ηλιόσπορους, κάρδαμο, μάραθο, κόλιανδρο, κρεμμύδια, μπανάνες, δημητριακά, καλαμπόκι, βρώμη, ρύζι, κρασί, τα αρωματικά φυτά, δυόσμος, θυμάρι, φασκόμηλο, λουίζα κ.α, και στα κεράσια, ωστόσο συγκεκριμένες καταστάσεις στην καθημερινή μας ζωή ή και το πέρασμα της ηλικίας τείνουν να μειώσουν σημαντικά την ενδογενή παραγωγή της.
Η κατανάλωση μελατονίνης όπως έδειξε μια ισπανική μελέτη – εξουδετερώνει τις οξειδωτικές βλάβες και καθυστερεί τις εκφυλιστικές διαδικασίες του νευρικού συστήματος, που προκαλούνται από τη γήρανση. Η ορμόνη μελατονίνη φαίνεται ότι είναι ένας γενικός αντιοξειδωτικός παράγοντας, που έχει δράση σε όλα τα κύτταρα του οργανισμού. Συμμετέχει στη ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος και εμφανίζει ανοσοενισχυτική δράση.
| Η μελατονίνη είναι ορμόνη που έχει πολλαπλές και ποικίλες δράσεις |
| ⇒ Συμμετέχει στη ρύθμιση των βιολογικών ρυθμών ⇒ Συμβάλλει στη ρύθμιση του ύπνου ⇒ Έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση ⇒ Προστατεύει τον οργανισμό από την καρκινογένεση ⇒ Προστατεύει τον οργανισμό από νόσους φθοράς, όπως είναι η νόσος Alzheimer’s ⇒ Έχει ανοσοενισχυτική δράση ⇒ Αντιμετώπιση της αϋπνίας ⇒ Για την αντιμετώπιση του jet lag ⇒ Για την επαναρρύθμιση των κιρκάδιων ρυθμών σε περιπτώσεις απορρύθμισής τους ⇒ Σαν αντιγηραντική θεραπεία ⇒ Συμπληρωματικά στην αντιμετώπιση του καρκίνου |
| Επιστημονικά θέματα: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΚΩΣΤΟΓΛΟΥ – ΑΘΑΝΑΣΙΟΥ Ενδοκρινολογικό Τμήμα, ΓΝ Αθηνών «Κοργιαλένειο-Μπενάκειο» ΕΕΣ |
TA ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΜΕΛΑΤΟΝΙΝΗΣ
Η μελατονίνη έχει χαρακτηριστεί από την αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA), ως συμπλήρωμα διατροφής και όχι φάρμακο.
Μέχρι και σήμερα τα συμπληρώματα μελατονίνης που κυκλοφορούν παρουσιάζουν μια βιοδιαθεσιμότητα που αγγίζει στο μέγιστο το 50% – 60%.
Αυτό κυρίως οφείλεται στην αποδυνάμωσή της από τα γαστρικά υγρά, στην εξουδετέρωσή της στον γαστρικό σωλήνα και φυσικά στην μειωμένη ικανότητα απορρόφησης που εμφανίζουν πολλοί ενήλικες.
Για πρώτη φορά, η VIOGENESIS σε συνεργασία με εργαστήρια ερευνών στην Ευρώπη σχεδίασε την μελατονίνη της σε μορφή υπογλώσσιων τζελ ρυθμιζόμενης δοσολογίας που προσαρμόζεται ΑΚΡΙΒΩΣ στην δική σας ανάγκη.
Έτσι κάθε ένα «ζευγάρι» ζελεδάκια δίνει καθαρή, γρήγορη και ασφαλή δόση 4 mg μελατονίνης που μπορεί να μειωθεί και στο μισό, παίρνοντας το ένα κομμάτι από το «ζευγάρι».
O ΚΙΡΚΑΔΙΟΣ ΒΙΟΛΟΓΙΚΟΣ ΡΥΘΜΟΣ
Ο κιρκάδιος ρυθμός (circadian rhythm) είναι μια βιολογική διαδικασία που παρουσιάζει ενδογενή περιοδική μεταβολή στη διάρκεια ενός 24ώρου. Αυτός ο ρυθμός ορίζεται από ένα κιρκάδιο ρολόι κι έχει παρατηρηθεί σε πολλούς ζωντανούς οργανισμούς, όπως σε φυτά, ζώα, μύκητες και κυανοβακτήρια.
Πιο πρακτικά, στον ανθρώπινο οργανισμό, το βιολογικό ρολόι, προσφέρει δύο κύριες φάσεις.
1. Την ημερήσια φάση, όπου χαρακτηρίζεται από αύξηση της δραστηριότητας και της ενεργητικότητας, την μείωση έκκρισης συγκεκριμένων ορμονών και την αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος
2. Τη βραδινή φάση, όπου συνοδεύεται από μείωση της εγρήγορσης, υπνηλία, αλλαγή έκκρισης συγκεκριμένων ορμονών, όπως προαναφέρθηκε και γενικότερα χαλάρωμα και απόσυρση
Όσο πιο συχνή και μεγάλη σε διάρκεια είναι η διαφοροποίηση των ωραρίων, τόσο η καθημερινότητά μας διαφοροποιείται από ημέρα σε ημέρα και τόσο περισσότερο μπερδεύεται ο προγραμματισμός των κύκλων ύπνου / εγρήγορσης, της πρόσληψης τροφής, της όρεξης, της γαστρεντερικής λειτουργίας και πολλών άλλων απλών καθημερινών διαδικασιών.
ΑΫΠΝΙΑ: Η ΠΛΕΟΝ ΔΙΑΔΕΔΟΜΕΝΗ ΧΡΗΣΗ ΚΑΙ ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΤΗΣ ΜΕΛΑΤΟΝΙΝΗΣ
Η μελατονίνη έχει εξετασθεί εκτεταμένα σαν μια υποστηρικτική θεραπεία για διάφορους τύπους αϋπνίας, διαταραχές του κιρκάδιου ρυθμού και διαταραχές της συμπεριφοράς, καθώς και διαταραχές του ύπνου REM που συσχετίζονται με άλλες νευρολογικές διαταραχές.
Η μελατονίνη, γνωστή ως Ν-ακετυλο-5-μεθοξυτρυπταμίνη, βρίσκεται στα ζώα, τα φυτά και τα μικρόβια. Είναι μια φυσική ορμόνη που παράγεται από την επίφυση του σώματος και γενικά, αυξάνει τα ποσοστά της στον οργανισμό μας στο σκοτάδι και κατά την διάρκεια της νύχτας.
Εν μέρει, το ρολόι του σώματός μας ελέγχει πόση μελατονίνη παράγει στο 24ωρο. Κανονικά, τα επίπεδα της μελατονίνης αρχίζουν να αυξάνονται στα μέσα της ημέρας από το απόγευμα και μετά προς αργά το βράδυ, παραμένουν σε υψηλά επίπεδα για το μεγαλύτερο μέρος της νύχτας και στη συνέχεια υπάρχει πτώση στις πρώτες πρωϊνές ώρες.
Τα φυσικά επίπεδα μελατονίνης παρουσιάζουν μια αργή πτώση με την ηλικία, το κιρκάδιο σύστημα αποσυντονίζεται και η παραγωγή της μελατονίνης το βράδυ επίσης μειώνεται. Μερικοί ενήλικες παράγουν πολύ μικρές ποσότητες, ή και καθόλου μελατονίνη.
Παράλληλα, η εμφάνιση και η συχνότητα των των διαταραχών ύπνου αυξάνει. Επιπλέον, οι σχετιζόμενες με την ηλικία αλλαγές στα πρότυπα ύπνου, ο αυξημένος επιπολασμός διαταραχών της αναπνοής και άλλων δευτεροπαθών διαταραχών του ύπνου, η ύπαρξη παθολογικής και ψυχιατρικής νόσου, οι παρενέργειες των φαρμάκων και ψυχοκοινωνικών παραγώγων συνεργούν στην συνολική επιδείνωση τουφαινομένου της χρόνιας αϋπνίας.
| ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Αξίζει να σημειωθεί ότι η μελατονίνη ενισχύει τις δράσεις των ρυθμιστών των GABA-A υποδοχέων (δηλ. βενζοδιαζεπινούχων και μη βενζοδιαζεπινούχων υπνωτικών) και η συγχορήγηση μελατονίνης κατά τη διάρκεια της περιόδου στέρησης είναι επομένως χρήσιμη για να διευκολυνθεί η διακοπή των υπνωτικών φαρμάκων. |
ΟΙ ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΓΝΩΣΤΕΣ ΕΦΑΡΜΟΓΕΣ ΧΟΡΗΓΗΣΗΣ ΤΗΣ ΜΕΛΑΤΟΝΙΝΗΣ
Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που μπορεί να ελέγξει τα πάντα, από τον ρυθμό ύπνου/εγρήγορσης, τον κύκλο μας για αναπαραγωγή, το βάρος μας, τη διάθεση.
Επίσης, είναι ένα διαδεδομένο και ισχυρό αντιοξειδωτικό, με ένα συγκεκριμένο ρόλο στην προστασία του πυρηνικού και μιτοχονδριακού DNA.
1. Η ΣΧΕΣΗ ΕΠΙΠΕΔΩΝ ΜΕΛΑΤΟΝΙΝΗΣ ΚΑΙ Η ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ
Το φως επηρεάζει το πόση μελατονίνη θα παράγει το σώμα σας. Κατά τη διάρκεια των μικρότερων ημερών του χειμώνα, το σώμα μπορεί να παράγει μελατονίνη νωρίτερα ή αργότερα μέσα στην ημέρα από το συνηθισμένο. Αυτή η αλλαγή μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα εποχιακής συναισθηματικής διαταραχής (SAD), ή όπως είναι περισσότερο γνωστή στην κατάθλιψη του χειμώνα.
• Coogan AN, Thome J. Chronotherapeutics and psychiatry: setting the clock to relieve the symptoms. World J Biol Psychiatry 2011, 12 (Suppl 1): 40-3
• Catena-Dell’Osso M, Marazziti D, Rotella F et al. Emerging targets for the pharmacological treatment of depression: focus on melatonergic system. Curr Med Chem 2012, 19: 428-37
“Η µελατονίνη αποτελεί ορµονικό προϊόν της επίφυσης και εµφανίζει έναν ηµερήσιο ρυθµό έκκρισης που συγχρονίζεται µε τον κύκλο φωτός σκότους. Η σύνθεση και η έκκρισή της εξαρτώνται κυρίως από τα επίπεδα σεροτονίνης και το νοραδρενεργικό σύστηµα, αντιστοίχως. Τα χαρακτηριστικά αυτά καθιστούν τη µελατονίνη χρήσιµο δείκτη τόσο του ενδογενούς βιορρυθµού του οργανισµού όσο και της λειτουργικής κατάστασης του σεροτονινεργικού και νοραδρενεργικού συστήµατος που συχνά διαταράσσονται στις διάφορες ψυχικές παθήσεις. Μεταβολές των επιπέδων και του ρυθµού της µελατονίνης έχουν αναφερθεί σε πολλές περιπτώσεις, αλλά κατά κύριο λόγο στην περίπτωση των συναισθηµατικών διαταραχών και των διαταραχών του ηµερήσιου ρυθµού ύπνου-εγρήγορσης, όπου έχουν γίνει και οι πλέον εκτεταµένες µελέτες. Οι παρατηρούµενες αποκλίσεις από το φυσιολογικό δεν είναι δυνατόν προς το παρόν να συσχετισθούν αιτιολογικά µε συγκεκριµένες ψυχικές διαταραχές και πιθανόν να αποτελούν επιφαινόµενο της υποκείµενης παθοφυσιολογικής δυσλειτουργίας. Εν τούτοις, η περαιτέρω διερεύνηση της εµπλοκής της µελατονίνης σε διάφορες ψυχοπαθολογικές καταστάσεις µπορεί να υποβοηθήσει στη διευκρίνιση των βιολογικών µηχανισµών τους και σε ορισµένες από αυτές να χρησιµεύσει στη θεραπευτική αντιµετώπισή τους.”
Ο. Παπαρρηγόπουλος, Κ. Κοντοάγγελος Ψυχιατρική Κλινική Πανεπιστηµίου Αθηνών, Αιγινήτειο Νοσοκοµείο Ψυχιαρική 2002, 14:287-302
2. Η ΣΧΕΣΗ ΤΩΝ ΕΠΙΠΕΔΩΝ ΜΕΛΑΤΟΝΙΝΗΣ ΜΕ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ
Πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ότι τα χαμηλά επίπεδα μελατονίνης στον οργανισμό μπορεί να συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο ορισμένων τύπων καρκίνου. Για παράδειγμα, μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες που εργάζονται νυχτερινές βάρδιες για πολλά χρόνια (και ως εκ τούτου θα πρέπει να αναμένεται να έχουν χαμηλότερα επίπεδα της μελατονίνης) φαίνεται να έχουν ένα ελαφρώς υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου του μαστού και του παχέος εντέρου.
Η μελατονίνη έχει αποδειχθεί ότι επιβραδύνει, ή σταματά την ανάπτυξη των διαφόρων τύπων κυττάρων του καρκίνου, και θα μπορούσε να αποτελέσειμέρος θεραπευτικών και υποστηρικτικών αγωγών εναντίον του καρκίνου. Μερικές από τις μελέτες έχουν δείξει ότι η μελατονίνη μπορεί να παρατείνει την επιβίωση και να βελτιώσει την ποιότητα ζωής των ασθενών με ορισμένους ανίατους τύπους καρκίνων, όπως τον προχωρημένο καρκίνο του πνεύμονα και το μελάνωμα.
Τα κύτταρα σε όλο το σώμα – ακόμα και τα καρκινικά κύτταρα – έχουν υποδοχείς μελατονίνης. Έτσι, όταν η μελατονίνη παράγεται κατά την νύχτα, επιβραδύνει την κυτταρική διαίρεση. Στην πραγματικότητα, η μελατονίνη έχει μια κατευναστική επίδραση σε αρκετές αναπαραγωγικές ορμόνες, η οποία μπορεί να εξηγήσει γιατί φαίνεται να προστατεύει έναντι καρκίνων που είναι ορμονοεξαρτόμενοι, συμπεριλαμβανομένων των ωοθηκών, του ενδομητρίου, του μαστού, του προστάτη και των όρχεων.
Η μελατονίνη ενισχύει επίσης την ανάπτυξη του ανοσοποιητικού συστήματος συμμετέχοντας καταλυτικά στην παραγωγή τονωτικών ουσιών όπως η ιντερλευκίνη-2, η οποία βοηθά στον εντοπισμό και την εξουδετέρωση των μεταλλαγμένων κυττάρων που οδηγούν σε καρκίνο.
Η μελατονίνη έχει ογκοστατική δράση και μπορεί να συμμετέχει στην αντικαρκινική προστασία του οργανισμού. Σε φυσιολογικές συγκεντρώσεις είναι κυτταροστατική. Σε φαρμακολογικές συγκεντρώσεις η μελατονίνη έχει κυτταροτοξική δράση στα καρκινικά κύτταρα. Δρα σαν διαφοροποιητικός παράγων. Μειώνει τη διηθητική και μεταστατική ικανότητα των καρκινικών κυττάρων μέσω μεταβολής των μορίων προσκόλλησης και διατήρησης της διακυτταρικής επικοινωνίας. Επάγει την απόπτωση των καρκινικών κυττάρων. Η μελατονίνη προλαμβάνει την καρκινογένεση στον μαστό, στον προστάτη αλλά και σε άλλα όργανα.
• Bukowska A. Anticarcinogenic role of melatonin–potential mechanisms. Med Pr 2011, 62: 425-34
• Hrushesky WJ, Grutsch J, Wood P et al. Circadian clock manipulation for cancer prevention and control and the relief of cancer symptoms. Integr Cancer Ther 2009, 8: 387-97
Πιστεύεται ότι η μελατονίνη μπορεί να έχει ανοσοενισχυτική, αντιφλεγμονώδη επίδραση στο σώμα (ακόμα και να εξοντώνει τα καρκινικά κύτταρα). Η αντιοξειδωτική δράση της μελατονίνης μπορεί να ενισχύσει την αποτελεσματικότητα των χημειοθεραπευτικών φαρμάκων και τη μείωση των παρενεργειών τους, αλλά οι μελέτες στον τομέα αυτό είναι προκαταρκτικές και δεν μπορούν ακόμα να θεωρηθούν πειστικές.
Ωστόσο, τα πρώτα αποτελέσματα σε μελέτες είναι ενθαρρυντικά και φαίνεται να δείχνουν ότι τα συμπληρώματα μελατονίνης μπορούν να μειώσουν τις δυσάρεστες παρενέργειες της χημειοθεραπείας, συμπεριλαμβανομένων της νευρικής βλάβης και του έλκους στο στόμα.
3. Η ΣΧΕΣΗ ΤΗΣ ΜΕΛΑΤΟΝΙΝΗΣ ΜΕ ΤΟΝ ΕΛΕΓΧΟ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΙΚΟΥ ΒΑΡΟΥΣ
Ισπανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η χρήση μελατονίνης βοηθά στον έλεγχο του σωματικού βάρους, επειδή διεγείρει την εμφάνιση του «καλού λίπους», ένα είδος κυττάρων λίπους που καίει θερμίδες, αντί για την αποθήκευσή τους.
Η χρόνια κατανάλωση μελατονίνης επάγει όχι μόνο την εμφάνιση του «καλού λίπους» σε παχύσαρκους, αλλά επίσης αυξάνει την παρουσία του σε λεπτά ζώα που χρησιμοποιήθηκαν ως ομάδα ελέγχου. Η χρόνια χορήγηση μελατονίνης ευαισθητοποιεί την θερμογόνο δράση της έκθεσης στο κρύο, αυξάνει τη θερμογόνο δράση της άσκησης και, ως εκ τούτου, αποτελεί εξαιρετική θεραπεία κατά της παχυσαρκίας. Μία από τις βασικές διαφορές μεταξύ «καφέ λίπους», το οποίο εμφανίζεται κατά τη χορήγησ η μελατονίνης, και «λευκού λίπος», είναι ότι τα μιτοχόνδρια των κυττάρων στο «καφέ λίπος» παράγουν τη UCP1 πρωτεΐνη, η οποία είναι υπεύθυνη για την καύση θερμίδων και την παραγωγή θερμότητας.
4. Η ΜΕΛΑΤΟΝΙΝΗ ΣΑΝ ΙΣΧΥΡΟ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΟ
Η μελατονίνη είναι επίσης ένα πολύ ισχυρό αντιοξειδωτικό. Τα αντιοξειδωτικό ένζυμα δεν μπορούν να εξουδετερώσουν τις ρίζες υδροξυλίου αλλά η μελατονίνη μπορεί. Και δεν είναι μόνο αυτό. Η μελατονίνη μπορεί να διεγείρει το σώμα σας ώστε να παράγει περισσότερα από τα άλλα αντιοξειδωτικό ένζυμα.
Η μελατονίνη είναι εξαιρετικά σημαντική για την προστασία των κυττάρων σας — και ιδιαίτερα των εγκεφαλικών κυττάρων — από τις καταστρεπτικές επιδράσεις των ελευθέρων ριζών.
Σύμφωνα με το δρα Russell J. Reiter, το μεγαλύτερο ερευνητή στο πεδίο αυτό, η μελατονίνη περισυλλέγει και εκκαθαρίζει τις ρίζες υδροξυλίου και υπεροξυλίου αποτελεσματικότερα από τα άλλα γνωστά αντιοξειδωτικό. Συγκεκριμένα, η μελατονίνη είναι ενδεχομένως 10 φορές αποτελεσματικότερη από τη γλουταθειόνη στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών.
Ο εγκέφαλος είναι πιο ευάλωτος στις βλάβες των ελεύθερων ριζών σχεδόν από οποιοδήποτε άλλο μέρος του σώματος σας. Αυτό συμβαίνει επειδή σχεδόν το 50% του εγκεφάλου σας, με βάση το βάρος του, είναι λίπος. Η ρίζα υδροξυλίου είναι ιδιαίτερα καταστρεπτική για τους λιπώδεις ιστούς, γεγονός που σημαίνει ότι ο εγκέφαλος είναι το τμήμα του σώματος σας που είναι πιθανότερο να υποστεί βλάβες.
5. ΜΕΛΑΤΟΝΙΝΗ ΣΑΝ ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΤΙΚΟ
Η έρευνα έχει υποστηρίξει τις αντιγηραντικές ιδιότητες της μελατονίνης. Τα επίπεδα της μελατονίνης πέφτουν με την αύξηση της ηλικίας. Αυτό μπορεί να εξηγήσει γιατί οι ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας πάνε στο κρεβάτι νωρίτερα, ξυπνάνε νωρίτερα, και έχουν περισσότερα προβλήματα ύπνου. Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι η μελατονίνη παίζει έναν κρίσιμο ρόλο στη διαδικασία της γήρανσης και ότι μπορεί να δρα ως παράγοντας αντιγήρανσης όταν χορηγείται σε ηλικιωμένους. Η χορήγηση μελατονίνης μπορεί να εξουδετερώσει τις οξειδωτικές βλάβες και να καθυστερήσει την νευροεκφυλιστική διαδικασία της γήρανσης.
| Διατροφικά στοιχεία | Ανά δισκίο-ζελέ | Ανά 100g |
| Ενέργεια | 4 kJ
1 kcal |
1029 kJ
268 kcal |
| Λιπαρά
εκ των οποίων κορεσμένα |
0,01 g
<0,01 g |
3,0 g
0,4 g |
| Υδατάνθρακας
εκ των οποίων σάκχαρα |
0,01 g
<0,01 g |
0,9 g
0,8 g |
| Πρωτεΐνη | 0,06 g | 15 g |
| Νάτριο | <0,01 g | < 0,01 g |
| Βιταμίνη Β12 | 1,25 μg (52)* | 310 μg |
| Παντοθενικό οξύ | 3,0 mg (50)* | 760 mg |
| Μελατονίνη | 2 mg | 500mg |
| * %NRV = Διατροφικές τιμές αναφοράς – Τιμή αναφοράς κατά LMIV | ||
Η βιταμίνη Β12 υποστηρίζει τη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος. Δεν συστήνεται για παιδιά κάτω των 5 ετών.
Συστατικά: γλυκερίνη, ζελατίνη, ινουλίνη, λεκιθίνη σόγιας, συμπύκνωμα φρούτων και λαχανικών (καρότο, κολοκύθα, σαμπούκος, σταφύλι, αρόνια, ιβίσκος, κεράσι, μήλο, μύρτιλο, μαύρο φραγκοστάφυλο, λεμόνι), D-παντοθενικό ασβέστιο, μελατονίνη, άρωμα, κυανοκοβαλαμίνη, κιτρικό οξύ, γλυκαντικό σουκραλόζη
Συνιστώμενη δοσολογία: Ανάλογα τις ανάγκες μασάτε ή πιπιλίζετε μια φορά την ημέρα, 30 λεπτά πριν τον ύπνο μισό δισκίο-ζελέ (μια δόση)
*Τα συμπληρώματα διατροφής σε καμία περίπτωση δεν αντικαθιστούν ή αναιρούν τις ιατρικές οδηγίες και θεραπευτικές αγωγές. Μην χρησιμοποιείτε τα συμπληρώματα διατροφής σαν υποκατάστατα μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής. Φυλάξτε το προϊόν μακριά από μικρά παιδιά. Αν είστε έγκυος, θηλάζετε ή βρίσκεστε υπό ιατρική παρακολούθηση ενημερώστε τον ειδικό υγείας πριν από την χρήση του προϊόντος. Μην υπερβαίνετε την ημερήσια συνιστώμενη δόση.
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.